Hace más fuerte tu escudo: alimentación para una inmunidad vigorosa
En el corazón de nuestra salud y bienestar está el sistema inmunológico, esa barrera defensiva que nos resguarda de infecciones y anomalías de la salud. Raramente, entre los métodos mucho más eficaces para fortalecer esta defensa natural es a través de lo que elegimos poner en nuestro plato. La naturaleza nos ofrece una gama de alimentos car